圖片是與爸爸的運動日常
不得不說減肥真的是女生一輩子的志業耶
尤其對我們這種從小就很豬的類型來說（誰跟你你們……）
好像到長大了被別人說才發現
我們家人真的是非常的愛好『吃』
喜歡透過吃美食來療癒心靈、增進感情、愉悅身心ＸＤＤ
於是經過了30年後
就成就了女兒的女食神養成計畫😂😂😂
爸媽心裡OS：怎麼可以怪我們呢
（好啦女兒立刻下跪）
還開啟了女食神美食認證之旅
吃美食吃的圓滾滾
ＰＳ台南關仔嶺的原味山產美食的梅子雞真的非常好吃耶
女食神認證 ★ ★ ★ ★
走到哪吃到哪之餘
還常常犯了一個因為太餓來不及拍食物完整照的病（指）
ＰＳ西門町OVEN COFFEE的鯛可頌下午茶套餐
女食神認證 ★ ★
總之身為女食神
在認清了自己無法抗拒美食誘惑之際突然發現：
其實我滿愛運動的阿
難道這是一種身為女食神的悲哀（淚）
不過今天不是要跟大家“電”自己有多會吃
而是決定要透過部落格來發願
既然很愛吃也（號稱）很愛運動
那就來記錄看看這之間的拉扯
此革命活動就稱之為
I eat, I workout PLAN
狠狠吃，狠狠運動計畫
就像之前我同時接到
火鍋店的邀稿跟中醫減肥的邀稿一樣
忍不住想到底肥肉跟針灸誰會勝出呢？（舉手發問）
不過後來兩個都沒選
決定用運動來看看效果
當然也要搭配少吃囉
然後可能因為自己是外星人星座的關係
喜歡做不同的運動來保持新鮮感
（才不會一下子就膩了就又躺在沙發上了壓是不是）
天氣好的時候就到戶外跑跑步或騎騎腳踏車
很喜歡的台北大都會公園
感受室外的氣溫變化還有徐徐微風
或是到運動中心做器材、重訓或上飛輪課等等
頻率高之後開始找尋運動適合穿的衣服
像是運動內衣、吸濕排汗衣及壓力褲
穿了以後比較方便運動外
根據機能及設計不同還能幫助運動效果
這其中我最在意的就是 壓 力 褲
因為身為一個李腿粗
做的運動大部分都是以下半身為主
舉凡跑步、飛輪、交叉機器材等等
俗話說的好：下身肌群練得好，全身要瘦沒煩惱
加上有穿沒穿其實很明顯的感覺得到差異
穿上壓力褲以後真的會覺得腳比較輕鬆呢
不過市面上這麼多～也都是看著外型覺得好像ＯＫ就ＯＫ而買
穿了好多家才發現每一家真的都不太一樣
就在某日看到ifit的壓力褲廣告
突然有點被 生 火
尤其是強調膝蓋的支撐力
說真的一直做腳的運動還真的有些傷膝蓋
而且其實激烈起來整隻腿也會痠痛腫腫的
覺得好像很需要
（扶下巴～創造需求即是購物的第一步阿）
其實之前也不是沒看到廣告
不過就在最近燃起熊熊運動鬥志之際又更加需要
決定要狠下心來買來穿看看
畢竟比起一般的運動legging價格有點高～
不穿看看不知道壓
我買的是全黑的一般型運動壓力褲
感覺全黑色比較實穿
一拿到褲子上面附的標籤
不知為何覺得很厲害呢
還附了洗衣袋跟有拉鍊的收納袋很貼心
因為在網路上有看到大家說
穿ifit的壓 力 褲尺寸會跟平常不太一樣
為了怕買來不合穿
所以我是特別跑到櫃位上購買的
前往的是位於總公司樓下的延平北路門市
櫃位人員很親切的幫我介紹後也實際試穿
果然真的比平常買的褲子小一個尺寸呢！
說到這因為壓力褲是貼身衣物
所以門市購買是不能退換的
櫃位人員有特別提醒
在這邊也提醒大家除非是已經買過
不然建議大家一定要試穿唷～
才能找到最適合自己的尺寸！
其實試穿時一穿上就能感受到我最在意的：
★交叉設計的膝蓋支撐力
膝蓋下方會有包覆感
還有仔細看會發現★針對不同部位使用不同布料
側邊的布比較薄較透氣
整體穿起來★緊歸緊完全不會覺得難受
仔細看★針線也都很縝密！沒有任何脫線之餘
實在默默地有覺得厲害呢！
不過還是要真實運動才知道
既然如此就穿出門去運動看看吧ｇｏｇｏ
這天真的是一拍完試穿照立刻出門
膝蓋的支撐力跟雙腿的緊度非常有感
但跑跳了公園大半圈完全不會不舒服
走到天都要黑了
反而腳輕輕的有點上癮的感覺ＸＤＤ
不過只有走路好像不太準
這天則是穿去運動中心運動去
首先是重訓
真不好意思這篇的照片都很不美觀（下跪）
再次提起健身名言
俗話說的好：下身肌群練得好，全身要瘦沒煩惱
所以真的很認真在做關於腳的重訓呢
重訓完去上了一堂拳擊有氧
吃飯休息後又繼續踩腳踏車
就這樣在運動中心待了一整天
是說雖然緊度很有感
不過真的不會悶！
運動完照理說要立刻換下的我
還到回家才換
（一種讓它再多加發揮功效一下好了的心情ＸＤ）
買來到現在約一週就立刻想寫文的心情
真的是實力不容小覷
然後穿壓力褲運動真的感覺
腳的舒服度大大提升
我要來繼續尋覓有沒有人是它的對手
再來寫評比文
拚了！！減肥人生ＳＴＡＲＴ！！
下台一鞠躬嗚
開箱影片同步上架中
人生就是要豁出去才有機會瘦阿
ＦＩＧＨＴＩＮＧ！
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